Розкачуємо почуття до себе та інших

Півгодини часу, щоб будь-коли змусити себе усміхнутися. Список на себе укріплює самооцінку та є щепленням від самоїдства, а списки на інших можуть як зробити для вас людину ближчою, так і допомогти викинути когось з життя. На себе пишемо тільки «подобається», на інших залежно що нам треба.

 

Важливо їх ніколи не перетинати — не може бути одночасно «подобається» і «не подобається». Якщо розвиваєте стосунки, то тільки «подобається» з усіма класними діями та якостями. Рвете — тільки «не подобається» з усіма ситуаціями, де вас ранили чи змусили ридати. І примусово читати кожного разу, перш ніж зробити якусь дурницю.